سلامت
آب سرد بنوشیم یا گرم؟
هنگامی که نوشیدنی‌های سرد می‌نوشید، رگ‌های خونی شما منقبض می‌شود، هضم غذا کند می‌شود و هیدراسیون دشوارتر می‌شود.
به گزارش خبرآنلاین ،بدن شما به جای هضم غذا و جذب مواد مغذی از انرژی برای تنظیم دمای خود استفاده می‌کند. این منجر به از دست دادن آب بدن می‌شود.
ایلنا در خبری نوشت:نوشیدن آب سرد بعد از غذا خوردن باعث ایجاد مخاط اضافی در بدن می‌شود که منجر به کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود و شما را در معرض خطر سرماخوردگی قرار می‌دهد؛ بنابراین سعی کنید آب با دمای اتاق بنوشید. اگر کمی گرم باشد بهتر است.
۲۳۳۲۱۷
منبع خبر آنلاین
