سلامت
-
شب‌ها خواب‌تان نمی‌برد؟/ ۵ راهکار برای خواب باکیفیت
فصل بهار با تحولات طبیعی خود، از تغییرات دمایی گرفته تا گرده‌افشانی گیاهان، بر الگوی خواب افراد تأثیر می‌گذارد. به…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان برای مصرف ویتامین‌ها
بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها تا حد زیادی به ویتامین‌هایی که مصرف می‌کنید بستگی دارد. به گزارش خبرآنلاین از…
بیشتر بخوانید » -
بهترین ویتامین برای جوان نگه داشتن پوست صورت
یکی از ویژگی‌های شناخته شده ویتامین c تاثیر بر فرایند ساخت کلاژن و افزایش تولید آن است. به گزارش خبرآنلاین…
بیشتر بخوانید » -
کمبود ۴ ویتامین باعث بی‌خوابی می‌شود
کمبود برخی از مواد مغذی زمینه‌ساز بی خوابی می شود. به گزارش خبرآنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، بی خوابی یکی…
بیشتر بخوانید » -
۴ اشتباهی که روزتان را خراب می‌کند
این اشتباهات موجب می‌شوند که حال فرد در طول روز تحت تاثیر قرار گرفته و معمولا این افراد روز خوبی…
بیشتر بخوانید » -
ماده غذایی موثر برای از بین بردن چربی‌ها شکم
متخصصان تغذیه در خصوص کاهش وزن و از بین بردن چربی‌های اضافی شکم نکاتی را بیان کردند. به گزارش خبرآنلاین…
بیشتر بخوانید » -
با این روش سلامت مغزتان را تامین کنید
موسیقی، هنری که در هر فرهنگ و زمانی حضور دارد، تنها برای سرگرمی نیست؛ بلکه تأثیری عمیق بر مغز و…
بیشتر بخوانید » -
۵ نوشیدنی پاک کننده سموم بدن
بدن ما برای از بین بردن سموم، به نوشیدنی‌های سالم و حاوی مواد مغذی نیاز دارد. به گزارش خبرآنلاین از…
بیشتر بخوانید » -
حالت تهوع از علائم کمبود این ویتامین است
ویتامین ب ۱ هم در گیاهان و هم در حیوانات یافت می‌شود و نقش مهمی در برخی واکنش‌های متابولیک ایفا…
بیشتر بخوانید » -
ارتباط بین مصرف قند و سرطان چیست؟
رژیم غذایی، نقش مهمی در ابتلا به سرطان دارد؛ اما ارتباط میان مصرف قند و سرطان همچنان موضوعی پیچیده است.…
بیشتر بخوانید »
